মানসিক চাপ এর কারণে ঝুকি বাড়তে পারে.
ক্যাটাগরি:
ফিটনেস
,
শারীরিক সমস্যা
,
সাম্প্রতিক
,
স্বাস্থ্য সংবাদ
,
হেলথ টিপস
লিখেছেন :
Zulfikar Bin Hossain
৫ বছর ৬ মাস ১ দিন ৩ ঘন্টা ১৯ মিনিট
আগে
১০৯০
মানসিক চাপ, বিশেষ করে যখন এটি তীব্রতর হয়, তখন এটি ঠান্ডার স্থায়িত্বকালকে বাড়াতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী কাশির মোকাবিলা করতে, যখন আপনি অসুস্থ থাকবেন, তখন আপনার মানসিক চাপ কমিয়ে ফেলুন। নিজের ওপর বেশি চাপ প্রয়োগ করলে আপনি হয়তোবা আরও বেশি অসুস্থ হয়ে পড়বেন। প্রশান্তিতে থাকার একটি উপায় হচ্ছে প্রচুর পরিমাণে বিশ্রাম নিন, রাতে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমান।
