ক্যালসিয়ামের অভাব বা স্বল্পতা আমাদের শরীরে নানা প্রকার অসুখ সহ নানান জটিলতা তৈরি করতে পারে। যেমন-

• রিকেট রোগঃ দেহে ক্যালসিয়ামের অভাব হলে রিকেট রোগ হতে পারে। এ রোগ হলে শরীরের হাড় দুর্বল ও নরম হয়ে যায়। পাশাপাশি যদি শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি দেখা দেয় এবং তা অনেক দীর্ঘস্থায়ী হয় তাহলে হাড়ের অনেক ক্ষতি হতে পারে।
• হাড় ফ্র্যাকচারঃ দেহে ক্যালসিয়ামের দীর্ঘস্থায়ী অভাব হলে হাড় ফ্র্যাকচার হয়ে যেতে পারে। মহিলাদের মনোপোজ বা ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যাওয়ার পর এই হাড় ফ্র্যাকচার হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। এজন্য বয়ঃসন্ধিকালে তাদের অবশ্যই ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার খাওয়া প্রয়োজন।
• হাড় ক্ষয়ঃ দেহে ক্যালসিয়ামের অভাব হলে অস্টিয়োপোরোসিস বা হাড় ক্ষয়ের রোগ হবার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়।
• পেশির টিট্যানি রোগঃ ক্যালসিয়ামের অভাবে দেহে হাইপোক্যালসিয়মিয়া হয়ে পেশির টিট্যানি রোগ হতে পারে।