আতার প্রতি ১০০ গ্রামে পুষ্টির মান
আতার প্রতি ১০০ গ্রামে পুষ্টির মান
ক্যাটাগরি: ফিটনেস , সাম্প্রতিক , স্বাস্থ্য সংবাদ , হেলথ টিপস
লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain ৫ বছর ১ মাস ২ দিন ৫ ঘন্টা ২২ মিনিট আগে ৮১০

আতার প্রতি ১০০ গ্রামে পুষ্টির মান নিম্নরূপ:

শক্তি৩৯৩ কেজে (৯৪ ক্যাল)
শর্করা২৩.৬৪ গ্রাম
ফ্যাট.২৯ গ্রাম
প্রোটিন.০৬ গ্রাম
ভিটামিন বি১.১১ এমজি
ভিটামিন বি৬.২ এমজি
ফোলেট১৪ ইউজি
ক্যালসিয়াম২৪ এমজি
ম্যাগনেসিয়াম২১ এমজি
পটাশিয়াম২৪৭ এমজি
আপনার জন্য নির্বাচিত
কালোজিরা খাওয়ার নিয়ম ও এর উপকারিতা লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain
৪ বছর ১১ মাস ১৩ দিন ৮ ঘন্টা ৪ মিনিট আগে ৯০২৪৮
কেন পা কামড়ায়? যা করবেন লিখেছেন : Zulfikar Bin Hossain
৪ বছর ১১ মাস ২৮ দিন ২২ মিনিট আগে ৮৬৪২৪
রক্ত ও রক্তের উপাদান লিখেছেন : AS Tushar
৫ বছর ৪ মাস ১১ দিন ১ ঘন্টা ৬ মিনিট আগে ৪৯৯৯৩